10 jun 2020

Training voor trainers: een leuke en nuttige avond!

Het huidige korfbalseizoen zit er bijna op en dus gaat de blik al enigszins op volgend seizoen. Naast dat afgelopen dinsdag de nieuwe teamindeling bekend gemaakt werd, kwamen ook alle trainers van het nieuwe seizoen al bij elkaar.

De trainers werd verteld dat zij vanuit ODIK recht hebben op verschillende manieren van ondersteuning en begeleiding. Eén van deze manieren is de rol van Anke Hopman (ODIK 1). Afgelopen seizoen is zij gestart met het begeleiden van (met name onervaren) trainers. Dit zal aankomend jaar verder uitgebreid worden. Ook met ervaren trainers zal zij af en toe het gesprek aangaan om hen weer bewust te laten nadenken over hun manier van trainen geven.

Hugo van Woudenberg (afgelopen seizoen trainer/coach ODIK 1) gaf de trainers vervolgens handvatten door tien tips te geven voor het geven van een goede training:

  1. De trainer straalt enthousiasme uit.
  2. De warming-up is met bal.
  3. De oefeningen starten in kleine aantallen. Dan pas grotere groepen.
  4. Het hoger het aantal balcontacten, hoe hoger het leereffect.
  5. In de training moeten altijd keuzes voorkomen.
  6. Zorg voor intensieve periodes, met drinkpauzes tussendoor. De arbeid/rustverhouding moet altijd in balans zijn.
  7. Zorg voor variatie in oefenstof.
  8. Elke training heeft een duidelijk doel.
  9. Coach op wat goed gaat. Creëer succesbeleving.
  10. Een training dient te eindigen in spelvorm, waar gescoord kan worden en iedereen betrokken is.

Vervolgens splitste de groep zich op. De ene helft van de trainers kreeg op het veld praktische voorbeelden van mogelijke trainingsvormen. De andere helft dacht na over het jeugdbeleid. Hier zal in de loop van het nieuwe seizoen meer nieuws over volgen.

Het was een waardevolle avond. We kijken uit naar het nieuwe seizoen!